Functional Training - Mix


Es gilt: ein neuer Tag, werde aktiv. Der Functional Training - Mix ist ein situativ gemischtes Training. Jedes mal werden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, so dass eine abwechslungsreiche Mischung aus "Core Power" und "WOD" ensteht. Durch das vielfältige Trainingsprogramm werden Kraft, Stabilität, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert und der Körper kommt richtig in Schwung.

Dein komplettes Tages-Workout in 45 Minuten!

Wir trainieren mit Kettlenbells, Ropes, Medizinbällen, Sling-Trainern, Widerstandsbändern, vielen anderen Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht.
 
 
 
   
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