Training für Kinder und Jugendliche

Für Mädchen und Jungen zwischen 12 und 15 Jahren, bieten wir normalwerweise zwei mal pro Woche ein altersgerechtes Kampfsport- und Fitness-Training an. (Die Altersgrenzen sind Richtwerte und können Im Einzelffal abweichen.) Aufgrund der behördlichen Auflagen und der damit einhergehenden Einschränkungen geht das momentan leider nicht. Statt dessen können die Kinder zu allen unten stehenden Trainingseinheiten kommen und trainieren im Kickboxen mit der Erwachsenen-Anfänger-Gruppe.

Durch einfache Übungen führen wir spielerisch an die Grundtechniken des Kickboxens heran und vermitteln grundlegende Werte wie Respekt, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein und Durchhaltevermögen. Mit im Trainingsfokus stehen außerdem die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Entwicklung eines ausgeglichenen Körpergefühls. Wir möchten den Kindern die Möglichkeit bieten sich durch Bewegung mal richtig auszupowern, möglichen Stress abzubauen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken.

Da uns das Nachwuchs-Training besonders am Herzen liegt, ist das Kindertraining bei uns Chef-Sache. Wir finden es wichtig, dass die Kinder beständig eine erfahrene Bezugsperson und nicht eine Vielzahl von wechselnden Trainern haben. Aufgrund der wöchentlich mehrmals bestehenden Trainingsmöglichkeiten, sind die Trainingsgruppen relativ klein, so dass wir jedes Kind genau kennen und individuell nach seiner Leistungsfähigkeit an diese abwechslungsreiche Sportart heranführen und betreuen können.

Ab 15 Jahren können Kinder/Jugendliche von Montag bis Freitag jeden Tag aus unterschiedlichen Trainingsangeboten wählen und am Kickboxen für Anfänger, am Functional Fitness Training oder am FitnessKickboxen teilnehmen. 

Im Kickboxtraining führen wir durch einfache Übungen an die Grundtechniken des Kickboxens heran und vermitteln grundlegende Werte wie Respekt, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein und Durchhaltevermögen.

Im Fitnesstraining stehen die Verbesserung der Kraft, der Ausdauer, der Koordination und die Entwicklung eines ausgeglichenen Körpergefühls im Trainingsfokus.

Wir bieten den Kindern und Jugendlichen so ein abwechslungsreiches Trainingsangebot um sich auspowern, Stress abbauen und das eigene Selbstbewusstsein stärken.

Da das Training von Montag bis Freitag, zu unterschiedlichen Zeiten stattfindet, sind die Kinder/Jugendlichen nicht an einen festen Tag oder eine feste Uhrzeit gebunden. Das ist uns besonders wichtig, damit die Kinder/Jugendlichen trotz Nachmittagsunterricht, spontanen Terminen oder anderer Hobbys regelmäßig ins Training kommen können. Erfahrungsgemäß ist es den Kindern heutzutage nur durch diese Flexibilität möglich, über einen längeren Zeitraum regelmäßg zu kommen, sich zu entwickeln und mit Spaß dranzubleiben. 

Trainingszeiten

Bitte beachte: Vom 29.05. bis 09.06.23 gilt ein Sonder-Trainingsplan. Die Infos dazu findest du hier.

Samstags, sonntags und an Feiertagen bleibt das Gym geschlossen.

Kickboxen erfordert keine besonderen körperlichen oder sportlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse. Ihr Kind sollte allerdings aus medizinischer Sicht gesund und körperlich belastbar sein. Jedes Kind wird von uns individuell und behutsam an den Sport herangeführt.
Übrigens: Auch wenn ihr Kind nicht fit sein sollte, wäre das kein Grund nicht mit dem Training zu beginnen. Das Nachwuchstraining ist extra so aufgebaut, dass sich die Fitness ihres Kindes nach und nach verbessert.

Da unser Kickboxentraining körperlich und koordinativ anspruchsvoll ist und zudem Disziplin und geistige Reife verlangt, kann bei uns mit dem Kickboxen nicht unter 15 Jahren begonnen werden.

Die Trainingsziele sind für jedes Kind unterschiedlich. Zwar steht das Erlernen der einzelnen Kampfsporttechniken im Vordergrund, aber im gemeinsamen Training kann jeder individuell seine eigenen Ziele verfolgen. Ob es um die Verbesserung der Ausdauer, die Steigerung des Selbstbewusstseins, die Stärkung des Muskelapparates, oder bloß ums Auspowern und Abschalten vom Alltag geht.

Warum sollte er es nicht sein? Wir haben die Erfahrung gemacht, dass besonders Mädchen von diesem Sport profitieren. Denn abgesehen von der Verbesserung ihrer körperlichen Fitness gewinnen sie an Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen.

Ihr Kindkann bei uns gern kostenlos und probeweise an einer Trainingseinheit teilnehmen. So kannst es uns und unser Gym kennenlernen und ausprobieren ob ihr/ihm unser Training gefällt.

Wenn es nach einem Probetraining noch nicht ganz sicher ist, ist das auch kein Problem. Es, kann natürlich gerne auch ein zweites Probetraining machen. Aufgrund der hohen Nachfrage nach Probetrainings können wir leider keine weiteren kostenlosen Probetrainings anbieten. Ein zweites Probetraining kostet deshalb 15,- €. Wenn Sie sich nach dem zweiten Probetrainig für eine Mitgliedschaft entscheiden werden die 15,- € auf den Beitrag angerechnet.

Vor der Corona-Krise konnte ihr Kind mit oder ohne Sie jederzeit vorbeikommen und zuschauen oder das Kickboxtraining direkt ausprobieren…

Leider kann man momentan aufgrund der anhaltenden Corona-bedingten Einschränkungen nicht einfach so zu einem Probetraining vorbei kommen. Falls Sie sich für ein Probetraining für ihr Kind interessieren, kontaktieren Sie uns bitte über unser Kontaktformular um einen Termin mit uns auszumachen.

Weiter Informationen finden Sie unter der Rubrik „Probetraining„.

Ihr Kind benötigt zu Beginn erst mal keine Ausrüstung. Wir empfehlen die Ausrüstung erst nach und nach zu kaufen, wenn sicher ist, dass die jeweilige Ausrüstung auch gebraucht wird. Die eigentliche Ausrüstung besteht dann aus Boxhandschuhen (Frauen mindestens 10 oz!) und Schienbeinschonern. Zum eigenen Schutz empfehlen wir außerdem Handbandagen, Kopfschutz, Zahnschutz und Tiefschutz (für Jungen) zu verwenden.

Aus hygienischen Gründen verleihen wir Ausrüstung nur im Einzelfall, aber wir beraten Sie gerne bei Auswahl und Anschaffung der richtigen Ausrüstung für ihr Kind.

Grundsätzlich steht es jedem Mitglied frei, am sogenannten „Sparring“ oder an Wettkämpfen teilzunehmen. Wir haben Verständnis dafür, wenn Kinder zunächst Angst vor dem Sparring haben und aus gesundheitlichen Gründen kein Sparring oder Wettkämpfe machen möchte. Allerdings geht es im Sparring nicht darum, den Gegner „platt zu machen“; dieser „Gegner“ ist schließlich der Trainingspartner. Im Sparring wird vielmehr gemeinsam rücksichts- und verantwortungsvoll all das ausprobiert, was im Training erlernt und geübt wurde. Auch wenn Kickboxen eine Einzelsportart ist, trainieren wir doch immer gemeinsam als Team.
Jedes Kind wird individuell nach seiner Leistungsfähigkeit an solche Übungskämpfe herangeführt, so dass Eltern und Kinder keine Angst vor „Feilchen“ oder einer gebrochenen Nase zu haben müssen. Kinder bekommen nie einfach so Handschuhe in die Hand gedrückt und werden dann zum „kämpfen“ geschickt. Das Nachwuchstraining ist zu Beginn immer ohne Kontakt. Dennoch ist ab einem gewissen Leistungsstand ein spielerisches und kindgerechtes Sparring unter Verwendung angemessener Schutzausrüstung und Aufsicht des Trainers wesentlicher Bestandteil des Trainings.
Was die Teilnahme an Wettkämpfen angeht, so steht dies jedem Mitglied frei.

Nein, denn durch einen Gürtel oder eine andere Graduierungsprüfung zeigt sich oftmals nicht wirklich der tatsächlichen Trainings- und Fitnesszustand und ob das Erlernte tatsächlich beherrscht wird. Insbesondere das taktische Verständnis und Können wird bei solchen Prüfungen oftmals nur unzureichend berücksichtigt. Wenn ihr Kind langfristig regelmäßig trainiert, wird es auch ohne Graduierung merken, wie sich seine Fitness verbessert und das technische und taktische Können weiterentwickelt.

Sofern es zu zweifelhaften Vorfällen gekommen ist, kann ihr Kind mit sofortiger Wirkung vom Training ausgeschlossen werden. Wir erwarten von unseren Mitgliedern den respekt- und rücksichtsvollen Umgang mit Mitmenschen, auch außerhalb des Gyms. Sollte sich das Mitglied jedoch in einer Notwehr- oder Nothilfesituation befunden haben, so kann die Anwendung des Erlernten unter den Voraussetzungen der §§ 32, 34 StGB gerechtfertigt oder gem. § 35 StGB entschuldigt sein.