Kickboxen für Fortgeschrittene

Du entscheidest wie du trainierst!

Du hast Erfahrung im Kickboxen und willst mehr? Mehr Technik, mehr Taktik, mehr Sparring – oder einfach richtig gutes Kickboxtraining, ohne Wettkampfambitionen?

Bei uns musst du dich nicht auf einen Trainingsstil festlegen. Ob Technik und Taktik, Sparring, Fitness oder gezielte Arbeit an deinen Basics: Du wählst die Schwerpunkte, die dich interessieren, und kannst sie flexibel kombinieren.

Du willst in den Ring? Für ambitionierte Kickboxer bieten wir zusätzlich ein separates Wettkampftraining, in dem wir gezielt an deinen kämpferischen Fähigkeiten arbeiten und dich auf Wettkämpfe vorbereiten.

Dein Können. Deine Interessen. Dein Training.

Kostenloses Probetraining!

Probier’s einfach aus – ganz unverbindlich.

Fit4Fight – mehr Power für dein Kickboxtraining

Deine Technik sitzt, aber bei Kraft, Kondition und Explosivität geht noch mehr?

Dann hol mit Fit4Fight auch körperlich mehr aus dir raus! In unseren Athletikeinheiten trainierst du gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Explosivität – damit du auch bei intensiven Runden noch Power hast und deine Technik sauber umsetzen kannst.

Das Beste: Dein Kraft- und Athletiktraining kannst du direkt mit dem Kickboxen verbinden. Ein Gym, alles drin – das zusätzliche Fitnessstudio kannst du dir sparen!

Trainingszeiten für Fortgeschittene

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSonntag
09:15 - 10:15 Uhr
Kickboxen - Mix
09:15 - 10:15 Uhr

Kickboxen - Mix
10:00 - 11:00 Uhr

Fit4Fight - Mix
17:30 - 18:30 Uhr

Kickboxen - Sparring
17:45 - 18:30 Uhr

Fit4Fight - Athletik
17:30 - 18:30 Uhr

Kickboxen - Fitness
11:00 - 12:00 Uhr

Kickboxen - Mix
18:30 - 19:30 Uhr

Kickboxen - Basics
18:30 - 19:15 Uhr

Fit4Fight - Kettlebell
18:30 - 19:30 Uhr

Kickboxen - Basics
18:30 - 19:30 Uhr

Kickboxen - Sparring
18:00 - 19:15 Uhr

Kickboxen - Mix
19:30 - 20:15 Uhr

Kickboxen - Technik/Taktik
19:15 - 20:15 Uhr

Kickboxen - Fitness
19:30 - 20:30 Uhr

Kickboxen - Technik/Taktik
19:30 - 20:15 Uhr

Fit4Fight - Athletik
19:15 - 20:00 Uhr

Fit4Fight - Kettlebell
20:15 - 21:15 Uhr

Kickboxen - Basics
20:15 - 21:15 Uhr

Kickboxen -Basics

Montag
09:15 – 10:15 Uhr Kickboxen – Mix
18:30 – 19:30 Uhr Kickboxen – Basics
19:30 – 20:30 Uhr

Kickboxen – Technik/Taktik

Dienstag

17:30 – 18:30 Uhr Kickboxen – Sparring
18:30 – 19:15 Uhr Fit4Fight – Kettlebell
19:15 – 20:15 Uhr Kickboxen – Fitness
18:30 – 19:15 Uhr Kickboxen – Basics
Mittwoch
9:15 – 10:15 Uhr Kickboxen – Basics
17:45 – 18:30 Uhr Fit4Fight – Athletik
18:30 – 19:30 Uhr Kickboxen – Basics
19:30 – 20:30 Uhr Kickboxen – Technik/Taktik
Donnerstag
17:30 – 18:30 Uhr Kickboxen – Fitness
18:30 – 19:30 Uhr Kickboxen – Sparring
19:30 – 20:15 Uhr Fit4Fight – Athletik
20:15 – 21:15 Uhr Kickboxen – Basics

Freitag

18:00 – 19:15 Uhr Kickboxen – Mix
19:15 – 20:00 Uhr Fit4Fight – Kettlebell

Sonntag

10:00 – 11:00 Uhr Fit4Fight – Mix
11:00 – 12:00 Uhr Kickboxen – Mix

Kostenloses Probetraining!

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Deine Vorteile bei uns

Besonders viele Trainings Einheiten

Wir bieten dir täglich Kickboxtraining, mit 14 verschiedene Trainingseinheiten pro Woche und zusätzlich 6 auf Kampfsport abgestimmte Fitness- und Athletik-Einheiten. 

Was bringt dir das als Fortgeschrittenem?

1. Trainiere auf deinem Level und entwickle dich weiter.
Wer bereits Kickbox-Erfahrung hat, braucht andere Trainingsinhalte als ein Beginner. Deshalb trainierst du bei uns nicht einfach irgendwie mit, sondern kannst gezielt an Technik, Timing, Distanzgefühl, Kombinationen, Taktik und – wenn du möchtest – Sparring arbeiten. So kannst du deine vorhandenen Fähigkeiten weiterentwickeln und neue Schwerpunkte setzen.

2. Kampfsport steht bei uns im Mittelpunkt.
Bei uns steht Kampfsport drauf, wo Kampfsport drin ist. Unser Fitness- und Athletiktraining ist kein Ersatz für Kickboxen, sondern ergänzt es. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Athletik sollen dich dabei unterstützen, leistungsfähig zu bleiben, regelmäßig trainieren zu können und deinen Kampfsport langfristig auszuüben.

3. Viel Training – ohne dass jede Einheit überfüllt sein muss.
Durch unser großes Trainingsangebot verteilen sich die Mitglieder auf unterschiedliche Einheiten. Dadurch können unsere Trainer genauer hinschauen, korrigieren und auch bei erfahrenen Kickboxern individuell auf technische Details eingehen.

4. Trainiere regelmäßig – auch wenn dein Alltag nicht immer mitspielt.
Aus über 30 Jahren Kampfsporterfahrung wissen wir: Wer langfristig dabei bleiben möchte, braucht Trainingsmöglichkeiten, die zum eigenen Alltag passen. Mit zahlreichen Kickbox-, Fitness- und Athletik-Einheiten an unterschiedlichen Tagen kannst du dein Training flexibel planen, statt jede Woche auf ein oder zwei feste Termine angewiesen zu sein.

5. Trainiere langfristig – nicht nur hart.
Fortschritt entsteht nicht dadurch, in jeder Einheit möglichst viel einzustecken oder sich jedes Mal völlig auszupowern. Entscheidend ist, über Jahre regelmäßig trainieren zu können. Deshalb legen wir Wert auf technisch sauberes, kontrolliertes Training und einen verantwortungsvollen Umgang miteinander – damit du dich weiterentwickelst, fit bleibst und möglichst verletzungsfrei deiner Leidenschaft nachgehen kannst.

Eine Mitgliedschaft "auf Probe"

Bei unseren Verträgen mit längerer Laufzeit ( 12 oder 24 Monate) bieten wir nach dem kostenlosen Probetraining zusätzlich eine 4-wöchige Probezeit. So hast du die Möglichkeit , das volle Trainingsangebot ohne Risiko zu testen und uns wirklich kennen zu lernen.

Ein Beitrag, alle Kurse!

Bei uns gibt es weder Aufpreise für mehrmaliges Training die Woche, noch versteckte Verwaltungs-,  Zusatz- oder Verbandsgebühren. Du kannst ohne Aufpreis oder versteckte Zusatzgebühren an allen angebotenen Trainingseinheiten  (in Deiner jeweiligen Leistungsstufe) teilnehmen.

So bist du bei uns nicht auf ein, zwei oder drei Trainingsmöglichkeiten pro Woche beschränken, sondern hast täglich die Wahl zwischen zwei oder drei Kickbox- oder Fitnesseinheiten.

 

Die Atmosphäre bei uns

Wir sind kein riesiger anonymer Club  oder Verein, sondern ein familiär geführtes Gym. Wir kennen jedes unserer über 400 Mitglieder beim Namen. Wir legen besonderen Wert auf ein konstruktives Training miteinander und eine ungezwungene und freundschaftliche Trainingsatmosphäre.

Geschlecht, kultureller Hintergrund, Nationalität, Bildungsstand oder Beruf spielen für uns keine Rolle. Bei uns ist jede/r Anfänger willkommen und wird entsprechend gefördert! Wir stehen für einen für einen respekt- und rücksichtsvollen Umgang Miteinander – im Training, im Wettkampf, aber auch im Alltag.

Wenn du möchtest, findest du im Sparta Gym nicht nur neue Trainingspartner/innen, sondern auch Freunde fürs Leben!

Wettkampfteam

Bei uns kann jede/r nach seinen Zielen trainieren, deshalb muss bei uns niemand an Wettkämpfen teilnehmen oder wird dazu gedrängt. Wenn du aber doch an Wettkämpfen teilnehmen möchtest, bist du bei uns genau richtig! Durch unsere jahrelange Wettkampf-Erfahrung können wir dich optimal auf diese Herausforderung vorbereiten! Insbesondere im Anfänger Bereich sprechen unsere Erfolge für sich. Viele unserer Anfänger haben sich im Wettkampf schon gegen weitaus erfahre Gegner behaupten und direkt Erfolge auf nationaler Ebene erreichen können.

Für die Wettkampfvorbereitung bieten wir zusätzlich zum regulären Training spezielle Trainingseinheiten unter individueller Betreuung. Vielleicht steckt auch in dir ein Champion!

Fitness Kickboxen ohne Sparring

Wer Kickboxen betreibt um fit zu bleiben, möchte nicht immer Sparring machen. Durch unser extra angepasstes Fitness Kickboxen bekommst du bei uns trotzdem alle Spaß und Fitness-Vorteile eines Kampfsporttrainings ohne Veilchengefahr.

Echte Google Bewertungen usnerer Mitglieder

"Absolute Empfehlung! Als Anfänger die beste Wahl für Kickboxen in Freiburg. Gute Einweisung ins Training, genaue Erklärungen, optimale Gruppengröße, mehrere Trainer. Top Umgang mit den Sportlern, freundlich und verantwortungsvoll. Hier kann man wirklich Kampfsport lernen."

Timo J.

34 Jahre, Freiburg

"Am Anfang war ich unsicher ob Kickboxen was für mich ist, aber die Atmosphäre ist so super, da wollte ich gleich weiter machen.
Durch die viele verschiedene Trainingseinheiten, ist es nie langweilig. Schweiß, lachen und Sprüche von Stelios die einen nochmal motivieren, sind garantiert. So bekommt man das größte Grinsen und den größten Muskelkater zu gleich verpasst."

Samira B.

21 Jahre, Freiburg

"Die Trainingszeiten sind sehr flexibel, das gesamte Team ist super professionell, motiviert und sehr freundlich. Die Mitglieder sind sehr sympathisch und offen. Ich habe endlich einen Sport gefunden bei dem ich den Kopf frei bekomme und nach jedem Training mit einem besseren Gefühl heim gehe als ich gekommen bin, egal wie der Tag davor war. "

Tabea R.

26 Jahre, Freiburg

Kostenloses Probetraining!

Probier’s einfach aus – ganz unverbindlich.

Häufig gestellte Fragen zum training

Muss ich mich gleich anmelden ?

Nein, Du kannst bei uns jederzeit kostenlos ein Probetraining machen. So kannst du uns und unser Gym kennenlernen und selbst erleben, was unser Training so besonders macht.

Um die Qualität und Betreuung hoch zu halten, können wir aufgrund der hohen Nachfrage nur ein kostenloses Probetrainings anbieten. Ein zweites Probetraining kostet 25,- €. Wenn Du Dich nach dem zweiten Probetraining für eine Mitgliedschaft entscheidest werden dir 25,- € auf deinen ersten Beitrag angerechnet.

Wann kann ich zum Probetraining kommen?

Falls Du Dich für ein Probetraining interessierst, kontaktiere uns bitte über unser Kontaktformular um einen Termin mit uns auszumachen.

Am einfachsten klickst du dirket hier „Probetraining„.

Muss ich beim Sparring mitmachen?

Grundsätzlich steht es jedem frei, am sogenannten „Sparring“ teilzunehmen. 

Bei uns geht es im Sparring aber nicht darum geht, den Gegner „platt zu machen“; dieser „Gegner“ ist schließlich der Trainingspartner. Im Sparring über wir vielmehr gemeinsam rücksichts- und verantwortungsvoll all das aus, was im bisherigen Training erlernt und geübt wurde. Sparring ist bei uns deshalb ein wesentlicher Bestandteil des Trainings. Aber wir haben Verständnis dafür, wenn jemand aus beruflichen oder gesundheitlichen Gründen kein Sparring machen möchte und bieten deshalb auch Trainingseinheiten ohne Sparring an.

Kostenloses Probetraining!

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