Kickboxen – mit Vorkenntnissen
Training das zu dir passt
Du hast schon Kickboxen trainiert, bist neu in Freiburg, suchst ein anderes Gym oder möchtest nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann bist du bei uns richtig!
Du musst nicht wieder bei null anfangen. Wir schauen, was du bereits kannst, und finden die passenden Trainingseinheiten für dich. Ob du erst einmal wieder reinkommen, deine Technik verbessern oder intensiver trainieren möchtest – bei uns kannst du genau dort anknüpfen, wo du stehst.
Mach ein Probetraining!
Finde raus wie gut unser Training zu dir passt.
Fit4Fight – Mehr Power für dein Kickboxtraining
Deine Technik sitzt, aber bei Kraft und Kondition geht noch was? Oder du willst nach einer längeren Pause einfach wieder richtig fit werden?
Dann ist Fit4Fight die perfekte Ergänzung zu deinem Kickboxtraining! Hier geht’s um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Explosivität – damit du nicht nur beim Kickboxen mehr Power hast, sondern auch im Alltag.
Und das Beste: Du brauchst dafür kein zweites Fitnessstudio. Kickboxen und Athletiktraining gibt’s bei uns unter einem Dach!
Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 - 10:15 Uhr Kickboxen - Mix | 09:15 - 10:15 Uhr Kickboxen - Mix | 10:00 - 11:00 Uhr Fit4Fight - Mix |
|||
| 17:30 - 18:30 Uhr Kickboxen - Sparring | 17:45 - 18:30 Uhr Fit4Fight - Athletik | 17:30 - 18:30 Uhr Kickboxen - Fitness | 11:00 - 12:00 Uhr Kickboxen - Mix |
||
| 18:30 - 19:30 Uhr Kickboxen - Basics | 18:30 - 19:15 Uhr Fit4Fight - Kettlebell | 18:30 - 19:30 Uhr Kickboxen - Basics | 18:30 - 19:30 Uhr Kickboxen - Sparring | 18:00 - 19:15 Uhr Kickboxen - Mix | |
| 19:30 - 20:15 Uhr Kickboxen - Technik/Taktik | 19:15 - 20:15 Uhr Kickboxen - Fitness | 19:30 - 20:30 Uhr Kickboxen - Technik/Taktik | 19:30 - 20:15 Uhr Fit4Fight - Athletik | 19:15 - 20:00 Uhr Fit4Fight - Kettlebell | |
| 20:15 - 21:15 Uhr Kickboxen - Basics | 20:15 - 21:15 Uhr Kickboxen -Basics |
| 09:15 – 10:15 Uhr | Kickboxen – Mix |
| 18:30 – 19:30 Uhr | Kickboxen – Basic |
| 19:30 – 20:30 Uhr | Kickboxen – Technik/Taktik |
Dienstag
| 17:30 – 18:30 Uhr | Kickboxen – Sparring | 18:30 – 19:15 Uhr | Fit4Fight – Athletik |
| 19:15 – 20:15 Uhr | Kickboxen – Fitness |
| 20:15 – 21:15 Uhr | Kickboxen – Basics |
| 9:15 – 10:15 Uhr | Kickboxen – Basics |
| 17:45 – 18:30 Uhr | Fit4Fight – Athletik |
| 18:30 – 19:30 Uhr | Kickboxen – Basics |
| 19:30 – 20:30 Uhr | Kickboxen – Technik/Taktik |
| 17:30 – 18:30 Uhr | Kickboxen – Fitness |
| 18:30 – 19:30 Uhr | Kickboxen – Sparring |
| 19:30 – 20:15 Uhr | Fit4Fight – Athletik |
| 20:15 – 21:15 Uhr | Kickboxen – Basics |
Freitag
| 18:00 – 19:15 Uhr | Kickboxen – Mix |
| 19:15 – 20:00 Uhr | Fit4Fight – Kettlebell |
Sonntag
| 10:00 – 11:00 Uhr | Fit4Fight – Mix |
| 11:00 – 12:00 Uhr | Kickboxen – Mix |
Mach ein Probetraining!
Wir schauen welches Training zu dir passt!
Deine Vorteile bei uns
Besonders viele Trainings Einheiten
Mit 19 verschiedenen Kickbox-Einheiten kannst du regelmäßig trainieren und dein Training flexibel an deinen Alltag und deine persönlichen Ziele anpassen.
Was bringt dir das?
1. Trainiere aufbauend auf deinen vorhandenen Fähigkeiten.
Wenn die grundlegenden Techniken sitzen, beginnt der nächste Schritt: Bewegungsabläufe werden sicherer und flüssiger, Kombinationen komplexer und die Arbeit mit dem Partner gewinnt zunehmend an Bedeutung. Timing, Distanzgefühl, Reaktion und taktisches Verständnis rücken stärker in den Mittelpunkt.
Nach einer längeren Trainingspause kannst du kontrolliert wieder einsteigen, deine Technik auffrischen und Schritt für Schritt zu deiner früheren Trainingsroutine zurückfinden.
2. Echtes Kickboxtraining statt Fitness mit Boxhandschuhen.
Bei uns steht Kampfsport drauf, wo Kampfsport drin ist. Techniktraining, Kombinationen, Partnerarbeit und die praktische Anwendung des Gelernten gehören fest zu unserem Training. Kontrolliertes Sparring ist ein weiterer Bestandteil für alle, die ihre Fähigkeiten unter realistischeren Bedingungen weiterentwickeln möchten.
3. Trainiere regelmäßig – auch wenn dein Alltag nicht jede Woche gleich aussieht.
Beruf, Studium, Familie oder andere Verpflichtungen machen es nicht immer möglich, an festen Tagen zu trainieren. Durch unser großes Trainingsangebot kannst du unterschiedliche Einheiten miteinander kombinieren und dein Training flexibel planen.
4. Bleib fit für deinen Kampfsport.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Athletik helfen dir dabei, leistungsfähig zu bleiben und die körperlichen Anforderungen des Kickboxens langfristig zu bewältigen. Deshalb ergänzen wir unser Kickboxtraining durch speziell auf Kampfsport abgestimmte Fitness- und Athletik-Einheiten.
5. Trainiere mit Anspruch – und langfristig.
Fortschritt bedeutet für uns nicht, in jeder Einheit möglichst hart zu trainieren oder unnötige Verletzungsrisiken einzugehen. Technisch sauberes und kontrolliertes Training, passende Trainingspartner und ein respektvoller Umgang miteinander schaffen die Grundlage dafür, dass du regelmäßig trainieren und dich langfristig weiterentwickeln kannst.
Kickboxen ist deine Leidenschaft. Unser Training gibt dir die Möglichkeiten, ihr langfristig nachzugehen.
Fitness Kickboxen ohne Sparring
Wer Kickboxen betreibt um fit zu bleiben, möchte nicht immer Sparring machen. Durch unser extra angepasstes Fitness Kickboxen bekommst du bei uns trotzdem alle Spaß und Fitness-Vorteile eines Kampfsporttrainings ohne Veilchengefahr.
Eine Mitgliedschaft "auf Probe"
Bei unseren Verträgen mit längerer Laufzeit ( 12 oder 24 Monate) bieten wir nach dem kostenlosen Probetraining zusätzlich eine 4-wöchige Probezeit. So hast du die Möglichkeit , das volle Trainingsangebot ohne Risiko zu testen.
Die Atmosphäre bei uns
Wir sind kein riesiger anonymer Club oder Verein, sondern ein familiär geführtes Gym. Wir kennen jedes unserer über 400 Mitglieder beim Namen. Wir legen besonderen Wert auf ein konstruktives Training miteinander und eine ungezwungene und freundschaftliche Trainingsatmosphäre.
Geschlecht, kultureller Hintergrund, Nationalität, Bildungsstand oder Beruf spielen für uns keine Rolle. Bei uns ist jede/r Anfänger willkommen und wird entsprechend gefördert! Wir stehen für einen für einen respekt- und rücksichtsvollen Umgang Miteinander – im Training, im Wettkampf, aber auch im Alltag.
Wenn du möchtest, findest du im Sparta Gym nicht nur neue Trainingspartner/innen, sondern auch Freunde fürs Leben!
Ein Beitrag, alle Kurse!
Bei uns gibt es weder Aufpreise für mehrmaliges Training die Woche, noch versteckte Verwaltungs-, Zusatz- oder Verbandsgebühren. Du kannst ohne Aufpreis oder versteckte Zusatzgebühren an allen angebotenen Trainingseinheiten (in Deiner jeweiligen Leistungsstufe) teilnehmen.
So bist du bei uns nicht auf ein, zwei oder drei Trainingsmöglichkeiten pro Woche beschränken, sondern hast täglich die Wahl zwischen zwei oder drei Kickbox- oder Fitnesseinheiten.
Wettkampfteam
Bei uns kann jede/r nach seinen Zielen trainieren, deshalb muss bei uns niemand an Wettkämpfen teilnehmen oder wird dazu gedrängt. Wenn du aber doch an Wettkämpfen teilnehmen möchtest, bist du bei uns genau richtig! Durch unsere jahrelange Wettkampf-Erfahrung können wir dich optimal auf diese Herausforderung vorbereiten! Insbesondere im Anfänger Bereich sprechen unsere Erfolge für sich. Viele unserer Anfänger haben sich im Wettkampf schon gegen weitaus erfahre Gegner behaupten und direkt Erfolge auf nationaler Ebene erreichen können.
Für die Wettkampfvorbereitung bieten wir zusätzlich zum regulären Training spezielle Trainingseinheiten unter individueller Betreuung. Vielleicht steckt auch in dir ein Champion!
Echte Google Bewertungen usnerer Mitglieder
"Absolute Empfehlung! Als Anfänger die beste Wahl für Kickboxen in Freiburg. Gute Einweisung ins Training, genaue Erklärungen, optimale Gruppengröße, mehrere Trainer. Top Umgang mit den Sportlern, freundlich und verantwortungsvoll. Hier kann man wirklich Kampfsport lernen."
"Am Anfang war ich unsicher ob Kickboxen was für mich ist, aber die Atmosphäre ist so super, da wollte ich gleich weiter machen.
Durch die viele verschiedene Trainingseinheiten, ist es nie langweilig. Schweiß, lachen und Sprüche von Stelios die einen nochmal motivieren, sind garantiert. So bekommt man das größte Grinsen und den größten Muskelkater zu gleich verpasst."
"Die Trainingszeiten sind sehr flexibel, das gesamte Team ist super professionell, motiviert und sehr freundlich. Die Mitglieder sind sehr sympathisch und offen. Ich habe endlich einen Sport gefunden bei dem ich den Kopf frei bekomme und nach jedem Training mit einem besseren Gefühl heim gehe als ich gekommen bin, egal wie der Tag davor war. "
Mach ein Probetraining!
Erlebe wieviel Spaß unser Training macht!
Häufig gestellte Fragen zum training
Muss ich mich gleich anmelden ?
Nein, Du kannst bei uns jederzeit kostenlos ein Probetraining machen. So kannst du uns und unser Gym kennenlernen und selbst erleben, was unser Training so besonders macht.
Um die Qualität und Betreuung hoch zu halten, können wir aufgrund der hohen Nachfrage nur ein kostenloses Probetrainings anbieten. Ein zweites Probetraining kostet 25,- €. Wenn Du Dich nach dem zweiten Probetraining für eine Mitgliedschaft entscheidest werden dir 25,- € auf deinen ersten Beitrag angerechnet.
Wann kann ich zum Probetraining kommen?
Falls Du Dich für ein Probetraining interessierst, kontaktiere uns bitte über unser Kontaktformular um einen Termin mit uns auszumachen.
Weiter Informationen findest du unter der Rubrik „Probetraining„.
Muss ich beim Sparring mitmachen?
Grundsätzlich steht es jedem frei, am sogenannten „Sparring“ teilzunehmen. Bei uns geht es im Sparring aber nicht darum geht, den Gegner „platt zu machen“; dieser „Gegner“ ist schließlich der Trainingspartner. Im Sparring über wir vielmehr gemeinsam rücksichts- und verantwortungsvoll all das aus, was im bisherigen Training erlernt und geübt wurde. Sparring ist bei uns deshalb ein wesentlicher Bestandteil des Trainings.
Aber wir haben Verständnis dafür, wenn jemand aus beruflichen oder gesundheitlichen Gründen kein Sparring machen möchte und bieten deshalb auch Trainigseinheiten ganz ohne Sparring an.
Werden im Sparta Gym Freiburg auch Gürtelprüfungen oder andere Graduierungen abgelegt?
Nein, denn durch einen Gürtel oder eine andere Graduierungsprüfung zeigt sich oftmals nicht wirklich der tatsächlichen Trainings- und Fitnesszustand und ob das Erlernte tatsächlich beherrscht wird. Insbesondere das taktische Verständnis und Können wird bei solchen Prüfungen oftmals nur unzureichend berücksichtigt. Wer langfristig regelmäßig trainiert, wird auch ohne Graduierung merken, wie sich seine Fitness verbessert und das technische und taktische Können weiterentwickelt.
Worauf wartest du?
Mach ein Probetraining!